Depuis sa naissance, bébé ne s’alimente qu’avec du lait infantile. Toutefois en grandissant ses besoins évoluent et il est important pour préserver son capital santé de respecter quelques principes de base. Bébé M vous livre ses essentiels.

Quelques principes de base

• Pas de sucre et de sel avant 1 an. Evitez miel ou chocolat avant 1 an.
• Proposez régulièrement de l’eau à votre enfant entre les repas (peu minéralisée, en bouteille)
• Préférez les cuissons douces et évitez les fritures et plats trop gras.
• Evitez les grignotages entre les repas mais veillez à ce que les repas calent son appétit.
• Intégrez des super aliments en faible dose, régulièrement ou en cure : spiruline, probiotiques, lithothamne … ainsi que des tisanes : mauve, rose, camomille, fleur d’oranger…