Qu’est-ce que la déshydratation ? 

La déshydratation correspond à une perte importante d’eau dans l’organisme. Étant composé d’environ 60% d’eau, le corps humain a besoin d’eau pour bien fonctionner. Ce besoin est d’autant plus important chez les petits puisque l’eau représente jusqu’à 80% de son poids, pour atteindre les alentours de 65% après un an. 

Quels sont les signes de la déshydratation ? 

La déshydratation progresse rapidement chez le bébé. Ainsi, il est important de rester attentif aux signes de déshydratation :  

• Les muqueuses de bébé sont sèches (bouche, langue…) 
• Une pâleur cutanée 
• Une somnolence permanente 

• Les urines sont rares  
• Les yeux cernés et creux 
• Un manque d’intérêt au monde extérieur, un air indifférent, absence de larmes 
• Une augmentation de la fréquence cardiaque 
• Un pli cutané qui persiste si on pince la peau 

• Une perte de poids de plus de 5% 

Les sels de réhydratation, appelés également SRO sont un indispensable de la trousse de pharmacie de bébé. Cette solution contient les proportions essentielles en eau, en sel et en sucre. Elle permet ainsi de réhydrater bébé lors de fortes chaleurs ou en cas de gastro-entérite. En effet, nous rappelons qu’il n’y a pas que lors de fortes chaleurs que les bébés peuvent être déshydratés. Les vomissements, les diarrhées et la fièvre causent la perte d’eau et de sels minéraux de l’organisme. Si vous allaitez, la SRO peut être donnée entre les tétées.  

Si bébé boit une préparation infantile, la SRO la remplace. Vous pourrez redonner le lait habituel après 12 heures. 

Lorsque tous les symptômes précédemment cités sont présents, il est fortement recommandé d’aller consulter un médecin au plus vite. 

Allaitement et fortes chaleurs 

Si bébé est allaité, il n’est pas nécessaire de lui donner de l’eau en supplément sauf en cas de besoin important. Le lait maternel est l’aliment le plus adapté à bébé et répond à tous ses besoins. En effet, composé à 88% d’eau, il comble parfaitement les besoins hydriques de bébé. Lors de fortes chaleurs, il est tout à fait possible de proposer plus souvent le sein, ne serait-ce que quelques gorgées.  

Dans le cadre de la diversification, le lait maternel reste l’aliment principal pendant la première année. En dehors des repas, il est alors conseillé de privilégier l’allaitement. N’hésitez pas à lui proposer des fruits et légumes qui participeront également aux apports hydriques. 

Biberon et fortes chaleurs 

Pour les bébés de 6 mois, proposer de l’eau en plus du biberon est déconseillé. En effet, leur estomac est encore petit et le fait de lui donner de l’eau pourrait diminuer les apports nutritionnels de la préparation infantile. 

Au-delà des 6 mois, vous pouvez lui proposer un peu d’eau fraîche avant le coucher et la nuit s’il se réveille. 

Protéger bébé de la chaleur 

Afin d’éviter la déshydration chez bébé, plusieurs choses doivent être adoptées : 

• Sortez tôt le matin ou le soir. Évitez le maximum de sortir aux heures les plus chaudes. 
• Évitez les endroits surchauffés 
• Ne couvrez pas la poussette par un lange ou une serviette qui augmentent la température de plusieurs degrés. Privilégiez une ombrelle. 
• Proposer des bains tièdes régulièrement 

• Habiller légèrement bébé 

Afin d’aller plus loin sur le sujet, nous avons écrit un article dédié à ce sujet. Cliquez ici !